今天一早量體重......
真的不要怪減肥之人對數字為何拿麼計較
每天辛苦的控制飲食.運動
降個0點幾的
我們就可以開心好久
這幾天又剛好適逢經期
通常經期體重會上升.身體也會腫脹
但這次因為吃了調身體的中藥
加上飲食控制
高強度的運動
反而體重下降了
整個人就變得比較輕盈
希望努力下去達到我要的體重!
加油!
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